前回の記事に続いて
劇団四季の美と健康を生み出す５つの秘訣のうち「
毎日メイクをする俳優の美肌術」と「
顔がリフトアップする話し方」について紹介します。
■毎日メイクをする俳優の美肌術
劇団四季ではメイクは自分で行うのが基本です。
あのキャッツのメイクも鏡を見ながら自分でやっているのです。
では、お肌の手入れ方法はどうやっているのでしょうか？
まずは
メイクをしっかり落とす事が大切なんだそうです。
美しい肌を保つには、メイクを出来るだけ早く、しっかりと落とす事が大事。
そこで役立つ美肌術とは？
洗顔にシャワーを使わないこと！
なのです。
上からシャワーをあてると顔の筋肉が下がるため、
顔は手で上に向かって洗うのが良いそうです。
顔を洗う時は
顔の下から上の方向に重力に逆らって、優しく洗うのがポイントです。
■顔がリフトアップする話し方
舞台で一番大切なのが、台本のメッセージをお客様に伝えること
それは音の大きさではなく分離だと言います。
文字１つ１つを気持ち分けて言うと明確に聞こえるのです。
劇団四季では演劇において、母音語である日本語を明晰で
耳に美しく響かせるための発声方法として
母音法（ぼいんほう）を使っています。
台詞の子音をすべて外して母音だけで発声することにより、
胸式呼吸から腹式呼吸になり、
一音一音を切って発音することにより
言葉の切れが良くなり、
台詞はより明晰になるというものなのですが・・・
この話し方の練習が、
顔のリフトアップの効果もあると言うのです。
やり方は簡単
大きく口を開け、
あ行を下の５つの言い方で
しっかり分離させて発声
これを
一息で４回繰り返すのです。
あいうえお
いうえおあ
うえおあい
えおあいう
おあいうえ
劇団四季ではセリフでも母音だけで発音し練習しているようですが、顔をリフトアップするだけでしたら、あ行だけの練習で十分だと思います。
顔のリフトアップに試してみては如何でしょうか？
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